Buah Markisa adalah salah satu buah, yang bisa dimakan langsung dengan bijinya. Di negara Indonesia sendiri, buah Markisa tidak sepopuler seperti buah Melon, Apel, Anggur, dan sebagainya. Mungkin hal tersebut dikarenakan, buah Markisa sangat langka di pasaran. Meskipun tidak populer di kalangan masyarakatnya, tapi untuk urusan khasiatnya tidak perlu dipertanyakan lagi. “ Untuk mengetahui khasiat dari buah Markisa “, Berikut akan saya sampaikan 3 manfaat dari buah markisa.

  1. Mencegah Osteoporosis

Salah satu penyebab keroposnya tulang pada tubuh manusia di usia senja, dikarenakan kekurangan zat besi. Berdasarkan hasil penelitian, buah markisa mengandung zat besi yang mampu merawat dan memelihara kesehatan tulang. Dengan begitu, kita pun akan terhindar dari penyakit Osteoporosis.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah yang tidak terkontrol, merupakan penyebab utama timbulnya penyakit darah tinggi. untuk itu disarankan bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi, untuk mengkonsumsi buah markisa secara rutin. Hal tersebut dikarenakan, buah markisa mengandung zat kalium yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Bagus Untuk Kesehatan Mata

Manfaat yang terakhir dari buah markisa adalah, yakni bagus untuk kesehatan mata. Hal tersebut dikarenakan, vitamin A yang terkandung pada buah markisa. Bahkan vitamin A pada buah markisa, lebih bagus daripada vitamin A pada Wortel.


Inilah 3 Jenis Olahraga Yang Disukai Oleh Anak-anak Inilah 3 Fakta Menarik Dari Film Craiyon Shin Chan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *